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香椿的功效與作用及食用吃法

發(fā)布時(shí)間:2019-11-09 17:14:30 | 作者:李小風(fēng)

  香椿果實(shí)由綠色變?yōu)楹稚纯刹墒,過遲蒴果裂開,種子易飛散。果實(shí)和種子都不能曝曬,膜翅也不能摘除,否則都會(huì)影響種子發(fā)芽率。種子的貯存以半年為佳,超過半年后發(fā)芽率便逐漸降低;達(dá)1年時(shí),發(fā)芽力完全喪失。貯藏方法宜裝在麻布袋內(nèi)掛干燥通風(fēng)處,嚴(yán)禁用塑料裝存。香椿種子每千克11.5萬 ~12萬粒,飽滿籽占41.8%,每千克6.5萬粒,千粒種子重16克,發(fā)芽率87.68%。
[營養(yǎng)成分]
  香椿具有特殊香味,營養(yǎng)豐富。每100克鮮香椿芽含蛋白質(zhì)5.7~9.8克,脂肪0.4克,粗纖維2.5克,糖類7.2克,灰分 1.4克,胡蘿卜素 0.93~ 1.36毫克,維生素 B10.05~0.21毫克,維生素PP0.7毫克,維生素C56毫克,鈣110~143毫克,磷120~135毫克,鐵4.3~34毫克,鉀548毫克,鋅5.7毫克,鎂32.1毫克,還有癸酸、月桂酸和肉豆蔻酸等。
[香椿的功效與作用]
  1.香椿性寒、無毒,有清熱解毒、健胃理氣、固精止血、止瀉殺蟲等功能。
  2.香椿煎劑能夠抑制肺炎球菌、傷寒桿菌、費(fèi)氏痢疾桿菌、大腸桿菌等。
  3.治痢疾有時(shí)比痢特靈好。我國民間也有不少用香椿治赤白久痢、痔瘡出血、赤白帶下和食欲不振等癥。
  4.《本草綱目》里也說,香椿可以“祛風(fēng)、解毒”,F(xiàn)代藥理研究證明,香椿煎服對(duì)許多病原菌具有良好的抑制作用。
[食用方法]
 、俅杭静上愦荒垩浚磧粲瞄_水焯過切碎,加鹽、味精、香油與豆腐拌食。同樣方法也可涼拌黃瓜等生食蔬菜。
 、谙愦混踢^切碎與雞蛋同炒食。現(xiàn)拌現(xiàn)炒,防止雞蛋變黑色。
  ③香椿種子放入培養(yǎng)盤中,待長出約6厘米長的苗時(shí)取出,與肉絲炒食或與豆腐涼拌食。
 、芟愦混踢^后,用雞蛋、白面粉、鹽攪均成糊狀,然后將香椿入面糊中掛漿,再放入油鍋中炸至金黃色時(shí)撈出食用,百姓稱之為炸香椿魚。
 、菹愦挥瞄_水焯過后,曬去表面水分,加鹽腌制成咸菜食用。
 、尴愦混毯笈c肉炒食。
 、呦愦蝗~摻入濕玉米面,加鹽、油拌均后上籠屜蒸食。

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